Səhər Rutinlərinin Əhəmiyyəti
Səhər saatlarında düzgün başlanğıc günün qalan hissəsi üçün enerji potensialını müəyyən edir. Educational content only - fərdi nəticələr dəyişə bilər.
Active Man - hərəkət vərdişləri, qidalanma prinsipləri və gündəlik rutinlər haqqında educational guides. Nəticələr fərqlidir, zəmanət yoxdur.
Səhər saatlarında düzgün başlanğıc günün qalan hissəsi üçün enerji potensialını müəyyən edir. Educational content only - fərdi nəticələr dəyişə bilər.
Gündəlik hərəkət vərdişləri bədənin funksional vəziyyətini dəstəkləməyə kömək edir. No guarantees - nəticələr fərqlidir.
Qida seçimləri gün ərzində enerji səviyyəsini təsir edən amillərdəndir. Educational guides - tibbi məsləhət deyil.
Elmi tədqiqatlar və praktiki təcrübəyə əsaslanan educational content
Mürəkkəb olmayan, gündəlik həyata inteqrasiya oluna bilən metodlar
Hər kəs üçün fərqli yanaşma - results vary, zəmanət yoxdur
Ev şəraitində edilə bilən, bədən formasını dəstəkləyən hərəkət rutinləri haqqında educational guide.
Educational content only. Results vary.
İndi alArıq bədən strukturunu dəstəkləmək üçün nəzərdə tutulmuş hərəkət praktikaları haqqında məlumat.
No medical services. Nəticələr fərqlidir.
İndi alQida seçimləri, porsiya nəzarəti və qidalanma vərdişləri haqqında ətraflı educational material.
Educational content only. Results vary.
İndi alActive Man - gündəlik hərəkət, qidalanma vərdişləri və bədən məkanı haqqında educational guides təqdim edən təhsil platformasıdır.
Bizim məqsədimiz mürəkkəb olmayan, praktik bilikləri insanlarla paylaşmaqdır. Educational content only - biz tibbi xidmət göstərmirik və nəticələrə zəmanət vermirik (results vary).
Hər bir şəxsin bədənə və ehtiyaclara fərqli olduğunu başa düşürük. Ona görə də materiallarımız fərdi uyğunlaşdırma üçün əsas biliklər təqdim edir.
Sənin üçün uyğun olan educational guide'ı seç
Əlaqə məlumatlarını daxil et və razılaş
Təhlükəsiz ödəniş sistemindən istifadə et
Materialları əldə et və öz tempində öyrən
Ətraflı yazılı guide'lar və izahatlar
Hərəkətlərin düzgün icrası üçün video content
Gündəlik izləmə üçün praktik siyahılar
Materiallara ömürlük çıxış imkanı
Educational content only - tibbi məsləhət deyil
Öz ehtiyaclarına görə tətbiq imkanı
Oyanış, su içmə, 5 dəqiqəlik stretch - educational practice
Protein və kompleks karbohidratlar - qidalanma guide
15 dəqiqəlik gimnastika rutini - results vary
Nəfəs və rahatlama texnikaları - no medical claims
support@activeman.az
+994 12 345 67 89
The Co+ Coworking Space
45 Jafar Jabbarli Street
Bakı, Azərbaycan